Le regole che vengono insegnate durante un corso subacqueo sono molto semplici e principalmente basate su concetti di fisica, chimica, e fisiologia umana. Rispettare tali regole è di fondamentale importanza per la buona riuscita di un’immersione subacquea, per evitare di andare incontro a spiacevoli e quanto mai evitabili incidenti, aumentando nell’individuo il senso dell’autocontrollo e il valore della disciplina. Nel gruppo d’immersione sono sempre presenti istruttori, aiuto-istruttori, guide subacquee che rappresentano una “gerarchia” benevola e autorevole da rispettare, ma non temere. Una parte importante dell’attività subacquea consiste nella cura, pulizia e manutenzione dell’attrezzatura ARA necessaria, senza la quale sarebbe impossibile immergersi se non in apnea. Malfunzionamenti di tale attrezzatura dovuti quasi sempre a incuria e negligenza personali possono compromettere il buon esito di un’immersione anche per tutto il gruppo di subacquei, nonostante ai corsi venga insegnato come affrontare sott’acqua emergenze dovute a guasti dell’attrezzatura. Poiché tale attrezzatura ha dei costi non indifferenti, viene fornita gratuitamente dall’ Associazione, i cui istruttori insegnano ad averne cura, educando al contempo i partecipanti al rispetto di un bene comune.

Una volta completata la fase di addestramento in piscina, il passaggio successivo viene svolto in mare, dapprima, generalmente, con immersioni dalla riva, poi con l’utilizzo di un’ imbarcazione, spesso per raggiungere siti d’immersione in Aree Marine Protette o Parchi Nazionali come quello dell’Arcipelago Toscano. Questa è la parte più entusiasmante, appagante e divertente di un corso subacqueo, svolta all’aria aperta, a contatto con la natura e con creature, quelle marine, solitamente impossibili da incontrare in prima persona, se non dietro i vetri di un acquario. Questa fase fondamentale comprende anche nozioni di biologia marina, ecologia, etologia, educando i partecipanti al rispetto del mare in ogni sua forma e manifestazione, anche quelle meteorologiche, associando la passione per questa attività avventurosa ad un rapporto intimo con la natura. Una regola importante, infatti, è quella di rinunciare all’immersione se le condizioni del mare quali moto ondoso, corrente, visibilità, temperatura dell’acqua sono avverse. Per questi motivi l’attività subacquea si configura non solo come un’attività sportiva pura e semplice, ma assume un elevato valore educativo. Sensibilizzare soprattutto le nuove generazioni come i bambini, gli adolescenti, i giovani adulti che più sono ricettive ai problemi legati all’inquinamento e al degrado dell’ambiente marino attraverso un’attività sportiva e divertente come quella subacquea, comporta notevoli vantaggi a tutta la collettività. I subacquei, infatti, potendo interagire direttamente con l’ambiente marino, sia in superficie sia in immersione, possono farsi testimoni e portavoce e quindi segnalare e denunciare alle autorità situazioni di degrado ambientale delle spiagge e, soprattutto, dei fondali marini, generalmente non accessibili a tutti. Per fare ciò, ASD Universo Blu si avvale tra il proprio staff e tra i propri soci di persone laureate in Biologia Marina, Scienze Naturali, Scienze del Mare e di Operatori Sociali quali Psicologi, Sociologi e Educatori Professionali. ASD Universo Blu si fa, inoltre, promotrice di una rete di collaborazioni con altre associazione che perseguono i medesimi obiettivi, promuovendo in rete attività collaterali quali monitoraggio dei rifiuti sulle spiagge e nei fondali, monitoraggio di specie animali e vegetali individuate come indicatori biologi della biodiversità, pulizia delle spiagge e dei fondali e laboratori didattici per bambini, integrati da esercitazioni sul campo con raccolta di materiali di studio, sia in superficie sia sott’acqua.

L’attività subacquea con ARA non si esaurisce conseguendo un unico brevetto per potersi immergere, ma prevede una serie di livelli successivi promuovendo l’acquisizione di ulteriori abilità specifiche quali: immersione notturna, immersione profonda, immersione sui relitti, orientamento e navigazione subacquea e altre. Tale progressione trova il suo culmine nel corso Rescue Diver, Salvataggio Subacqueo, in cui vengono insegnate le tecniche di salvamento al fine di rendere le immersioni sempre più sicure e divertenti. In questo modo si forniscono continui stimoli al miglioramento delle proprie abilità. In un contesto dinamico ma non agonistico, si promuovono quindi le capacità di scelta, di mettersi in gioco e in discussione, la capacità d’iniziativa, di condivisione e il desiderio di confronto con nuove sfide e nuovi traguardi da raggiungere.

L’attività subacquea e’ sport ottimale perché include lavoro di squadra e consapevolezza individuale in un contesto di responsabilizzazione e al contatto con un ambiente naturale che si impara a rispettare e, all’occorrenza, difendere. Essa comporta: l’acquisizione di nozioni e competenze progressivamente più complesse, la preparazione e la verifica dell’attrezzatura, il briefing dell’istruttore, il controllo a vicenda con il compagno e il gruppo, l’incontro con specie animali e vegetali uniche, il modificarsi e acutizzarsi delle percezioni sensorie, l’attenzione e il rispetto per l’ambiente, la continua consapevolezza di sé stessi e della propria respirazione, l’emozione per un’immersione nuova come la visita a un relitto o a un fondale affascinante, la condivisione dell’esperienza con il gruppo,  il superamento di limiti indotti da esperienze negative e lo stimolo a raggiungere traguardi  sempre più ambiziosi in sicurezza e collaborazione, discutere con i compagni di ciò che si è provato dopo il silenzio del blu, quasi a voler simboleggiare un “ritorno nell’utero materno”, dove già siamo stati immersi per ben nove mesi.